Kräuterheilkunde ist die wichtigste Säule in der TCM. In China sind viele Rezepturen in der Hausapotheke vorhanden und werden bei jeweiligen Beschwerden wie selbstverständlich eingenommen.

Je nach Syndrom werden hier bei uns in Deutschland bestimmte Kräuter zusammengestellt und in darauf spezialisierten Apotheken bestellt. Die Zustellung erfolgt per Post. Die Kräuter sind gut kontrolliert, nebenwirkungsarm und können somit bedenkenlos eingenommen werden. Diese Kräuterzusammenstellung gibt es auch in Granulatform, was die Handhabung erleichtert.

Einige Kräuter haben es sogar  schon im Mittelalter nach Deutschland geschafft. So ist das beliebte Galgant der Hildegard von Bingen schon damals bekannt gewesen. 

In der TCM hatte man vor vielen Jahren erkannt, dass Pflanzen ihre Energie im Winter in die Wurzeln bringen. Tatsächlich finden wir diese in vielen Rezepten. 

Ähnlich wie in der Ernährung spielen hier die Geschmacksrichtungen eine entscheidende Rolle. Geschmäcker haben eine treibende Kraft und finden hier eine besondere Beachtung.

So wie die Kräuter eine eigene Dynamik besitzen, sind auch wir unterschiedlich in unserer Thermik. Wir müssen nun so gut schauen welche Symptomatik unser Mensch aufweist, um die richtige Rezeptur für ihn zu finden. Der eine friert leicht, während der andere alles von sich wirft. Manchmal sind wir aber auch oben warm und unten kalt.

So kommt es, dass zwei Menschen mit gleichen Erkrankungen zwei ganz unterschiedliche Kräutermischungen kriegen.   

Die Rezepturen sind meist so zusammengestellt, dass die nachteiligen Aspekte eines Krautes durch ein anderes kompensiert wird. Dadurch werden die Kräutermischungen sehr rund. In unseren Breiten ist Pfefferminze als Heilkraut bekannt. Sie wirkt gut bei Magenverstimmungen, erzeugt aber eine kühlendes Gefühl, was auf Dauer vielleicht nicht so gut wäre.

Die Thermik ist ein sehr wichtiges Instrument. Denken wir nur an das Fieber, welches bei der Infektabwehr einstellt.